Wpływ materaca na sen i regenerację organizmu

Czy materac naprawdę wpływa na jakość snu?

Odpowiedź jest jednoznaczna: tak. Materac to jeden z kluczowych elementów, który decyduje o tym, czy śpimy głęboko, czy budzimy się w nocy, czy wstajemy wypoczęci, czy obolali. Dobrze dobrany materac dopasowuje się do ciała, odciąża stawy i wspiera regenerację.

Regeneracja organizmu zachodzi głównie w nocy

Podczas snu nasze ciało intensywnie pracuje: odbudowują się komórki, mózg przetwarza informacje, układ odpornościowy się wzmacnia. Warunki snu muszą wspierać ten proces. Zbyt twardy, stary lub niedopasowany materac może zakłócić ten naturalny rytm.

Materac a kręgosłup i napięcia mięśniowe

Jeśli budzisz się z bólem pleców, sztywnością karku lub mrowieniem w kończynach – problem może leżeć w materacu. Dobry materac podpiera kręgosłup w naturalnej pozycji, a jego strefy komfortu równomiernie rozkładają nacisk ciała.

Wpływ twardości i pianek na sen

Nie każdy materac pasuje każdemu. Osoby lżejsze potrzebują bardziej elastycznego wypełnienia, osoby cięższe – mocniejszego podparcia. Pianki VISCO i HR reagują na ciepło i nacisk, dopasowując się do sylwetki i zwiększając komfort.

Lepszy sen to lepsze zdrowie

Dzięki odpowiedniemu materacowi możesz:

• skrócić czas zasypiania,
• zmniejszyć liczbę nocnych wybudzeń,
• zwiększyć długość snu głębokiego,
• zmniejszyć bóle mięśniowe i sztywność poranną,
• poprawić koncentrację i nastrój w ciągu dnia.

Lubatex – materace, które wspierają regenerację

W Lubatex wiemy, że sen to nie luksus – to konieczność. Dlatego projektujemy materace i akcesoria do spania, które naprawdę działają: zapewniają wsparcie, wygodę i spokojny sen. Zaufaj jakości potwierdzonej certyfikatami i doświadczeniem.